Sehatnya berolahraga

Ternyata olahraga itu banyak efeknya dimana kita sehat dan hidup terasa nyaman,berolahraga lah secara teratur ,supaya badan kita terasa segar ,olahraga itu membuat kita menjadi pintar untuk berpikir positif,kenapa bisa begitu ,karena olahraga itu membuat otak kita menjadi tergerak untuk berfikir positif.
Dan ternyata olahraga itu ada efeknya apabila terlalu sering berolahraga,katanya ya,kalo orang sering olahraga ,pasti kecanduan ,jadi apabila kita engga olahraga badan kita merasa pegl-pegal sendiri,nah maknnya dari itu olah raga lah secara teratur.